В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты! Список полезных продуктов, которые необходимы для правильного питания, включает мясные продукты, крупы, бобовые, яйца, молочные и кисломолочные продукты, фрукты, овощи, специи и орехи. Также необходимо купить заранее масло оливковое (или льняное) для заправки, масло рапсовое или кокосовое для жарки, протеин, клетчатку или отруби, винный или яблочный уксус, соевый соус натуральный.